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2012/10/01 (Mon) 柔軟性

体固い歴数十年。
自慢じゃないが、中学生の頃から固かった。

前屈しても、手が床に付かない。
部活してる頃もそうだった。

ストレッチが嫌いだった。
だって痛いんだもん。


で、最近ジムに行った時
『相変わらず固いね~。ケガするよ~。本気でストレッチすれば、絶対に体柔らかくなるよ。
 てか、それババアだよ。』
って、10歳年下に言われた・・・

くそ~~~
石橋亞希の『やるきスイッチ』ON!!

その日を境に
毎日朝とお風呂上がりに3~5分程度。かならずストレッチ。

そしたらあっさりと、1週間そこそこで前屈で床に手が届く様になった。
あれ?マジ??


スキーで転んでも怖くない柔軟性を付けるぞ~!!
次会う日までに、タコ人間になってやる。
みとけよ~

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そうそう、来る時に備えて柔らかくしとかないとね!

2012/10/05 19:13 | せ [ 編集 ]


 

せーさん。こんばんは~♪
で、来る時ってどんな時???(笑)

2012/10/09 21:30 | アキ [ 編集 ]


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